2026.06.16
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ヒーローの仮面を外すとき ― 本当の自分で…
ヒーローとして生きてきた人は、自分では気づかないまま、ず…
ヒーローの仮面を外すとき ― 本当の自分で生きるための心理学
ヒーローとして生きてきた人は、自分では気づかないまま、ずっと誰かの盾になっ…
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2026.06.01ブログメンタルケアラー役割は責任？義務？ －…家族がうつ病や精神疾患を抱えたとき、多くの人は自然と「支…
メンタルケアラー役割は責任？義務？ －重いと感じたら読む話
家族がうつ病や精神疾患を抱えたとき、多くの人は自然と「支える側」の役割を引…
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2026.04.27ブログ停滞感で苦しいあなたに有効な次の一手｜…やるべきことはやっている。努力もしている。それなのに、前…
停滞感で苦しいあなたに有効な次の一手｜役割を再定義する
やるべきことはやっている。努力もしている。それなのに、前に進んでいる実感が…
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2026.02.23ブログ決められない日々が続いているあなたへ ―…決めなければいけないのに、決められない。考えても考えても…
決められない日々が続いているあなたへ ―知っておいてほしい、本当の理由―
決めなければいけないのに、決められない。考えても考えても答えが出ず、時間だ…
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2026.02.02ブログ一人で抱え込む覚悟を見つめ直す ―辛いと…「一人で抱え込まなくてもいいのに」そう言われるたび、どこ…
一人で抱え込む覚悟を見つめ直す ―辛いと感じる理由と、守ってきたもの―
「一人で抱え込まなくてもいいのに」そう言われるたび、どこか納得できないまま…
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2025.12.08ブログ役割から始まる自分軸のつくり方｜他人に…役割という言葉から、何を想像しますか？母親、父親、妻、夫…
役割から始まる自分軸のつくり方｜他人に振り回されない生き方を育てる
役割という言葉から、何を想像しますか？母親、父親、妻、夫、子、兄、姉、又は…
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2026.10.11正しい「利己主義」の...利己主義、という言葉を聞いて、どんなイメージで...
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2026.10.08ケアラーの悩みを「問...私たちケアラーは、常に生活・将来についての悩み...
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2026.10.03「自分を知る」と、判...ケアラーの毎日は、責任を背負う判断と選択の毎日...
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2026.09.28言いにくい相手に、言...前回は、「「言いたいことを言えない」のはなぜか...
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2026.09.20【Vol.16】ケアラーが...「いつもありがとう」「頼りになるよ」と言われた...
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2026.09.15【Vol.15】ケアラーが...「自分の限界なんて、とっくに分かっている」と思...
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2026.09.10【Vol.14】ケアラーが...ネガティブ感情は怖いです。いやです。感じたくな...
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2026.09.03【Vol.13】ケアラーを...前回の記事では、ネガティブ思考とネガティブ感情...
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