2024.11.25
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日常でできるポジティブフィードバックで…
フィードバックとは、簡単に言うと「反応」です。そして反応…
日常でできるポジティブフィードバックで家族を支える方法
フィードバックとは、簡単に言うと「反応」です。そして反応も色々です。前向き…
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メンタルヘルスに役立つ情報を発信
安心してご相談いただけるように日々の出来事や社会福祉制度の情報を発信しています。心理学の理論や代表自身の思いなどを心を込めてご紹介しています。ご不安な点やご質問は、どうぞご納得いくまでお尋ねください。一人ひとりのお悩みに寄り添い、言葉にならない気持ちも大切にして全力でサポートしてまいります。
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2024.11.18ブログ昼夜逆転から抜け出すための小さな習慣と…精神疾患を抱えると、生活リズムが崩れやすくなります。その…
昼夜逆転から抜け出すための小さな習慣と家族の工夫
精神疾患を抱えると、生活リズムが崩れやすくなります。その中でも特に多い悩み…
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2024.11.11ブログ共倒れを避けるサポートのコツ -家族を守…家族やパートナーがうつ病を患っている場合、支える側には大…
共倒れを避けるサポートのコツ -家族を守り、自分も守る-
家族やパートナーがうつ病を患っている場合、支える側には大きな負担がかかりま…
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2024.11.05ブログ心と体を守る「外部環境」の力：身の回り…私たちの日々の生活は、自然環境や住居、移動環境などの外部…
心と体を守る「外部環境」の力：身の回りの自然や住環境がもたらす効果とは
私たちの日々の生活は、自然環境や住居、移動環境などの外部要素に大きな影響を…
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2026.10.11正しい「利己主義」の...利己主義、という言葉を聞いて、どんなイメージで...
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2026.10.08ケアラーの悩みを「問...私たちケアラーは、常に生活・将来についての悩み...
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2026.10.03「自分を知る」と、判...ケアラーの毎日は、責任を背負う判断と選択の毎日...
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2026.09.28言いにくい相手に、言...前回は、「「言いたいことを言えない」のはなぜか...
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2026.09.20【Vol.16】ケアラーが...「いつもありがとう」「頼りになるよ」と言われた...
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2026.09.15【Vol.15】ケアラーが...「自分の限界なんて、とっくに分かっている」と思...
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2026.09.10【Vol.14】ケアラーが...ネガティブ感情は怖いです。いやです。感じたくな...
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2026.09.03【Vol.13】ケアラーを...前回の記事では、ネガティブ思考とネガティブ感情...
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