2026.05.19
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メンタルケアラーの悩み：8つの「分からな…
精神疾患や精神障害のある家族・パートナーを支える「メンタ…
メンタルケアラーの悩み：8つの「分からない」はなぜ生まれるのか
精神疾患や精神障害のある家族・パートナーを支える「メンタルケアラー」は、日…
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2026.03.23ブログなぜ私たちは褒められると辛くなるのか …褒められているのに、なぜか満たされない。むしろ辛い気持ち…
なぜ私たちは褒められると辛くなるのか ー「頑張ってるね」が辛かった話ー
褒められているのに、なぜか満たされない。むしろ辛い気持ちが沸き起こってくる—…
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2026.03.09ブログ自分の変化に気づくとき ― うまくいかない…自分の変化を求める人は、「もっと成長したい」「このままで…
自分の変化に気づくとき ― うまくいかない違和感が教えてくれるサイン
自分の変化を求める人は、「もっと成長したい」「このままでは終わりたくない」…
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2026.02.16ブログ人に頼らないで頑張ってきた人が苦しくな…人に頼らない人は、「頼ったほうがいい」と頭では分かってい…
人に頼らないで頑張ってきた人が苦しくなる理由｜実は「頼れない構造」かもしれません
人に頼らない人は、「頼ったほうがいい」と頭では分かっているのに、なぜかそれ…
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2026.02.09ブログ弱音をどう扱うかで、次は変わる ― 一人…「弱音を言っても、結局問題は何も解決しない」そう感じたこ…
弱音をどう扱うかで、次は変わる ― 一人で解決し続けてきた人のための視点 ―
「弱音を言っても、結局問題は何も解決しない」そう感じたことがある人は、少な…
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2026.02.02ブログ一人で抱え込む覚悟を見つめ直す ―辛いと…「一人で抱え込まなくてもいいのに」そう言われるたび、どこ…
一人で抱え込む覚悟を見つめ直す ―辛いと感じる理由と、守ってきたもの―
「一人で抱え込まなくてもいいのに」そう言われるたび、どこか納得できないまま…
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2026.10.11正しい「利己主義」の...利己主義、という言葉を聞いて、どんなイメージで...
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2026.10.08ケアラーの悩みを「問...私たちケアラーは、常に生活・将来についての悩み...
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2026.10.03「自分を知る」と、判...ケアラーの毎日は、責任を背負う判断と選択の毎日...
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2026.09.28言いにくい相手に、言...前回は、「「言いたいことを言えない」のはなぜか...
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2026.09.20【Vol.16】ケアラーが...「いつもありがとう」「頼りになるよ」と言われた...
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2026.09.15【Vol.15】ケアラーが...「自分の限界なんて、とっくに分かっている」と思...
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2026.09.10【Vol.14】ケアラーが...ネガティブ感情は怖いです。いやです。感じたくな...
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2026.09.03【Vol.13】ケアラーを...前回の記事では、ネガティブ思考とネガティブ感情...
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