2025.11.24
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承認欲求との付き合い方次第で、自信も生…
他人の反応に左右される日々」に心が疲れていませんか？承認…
承認欲求との付き合い方次第で、自信も生きやすさも手に入る
他人の反応に左右される日々」に心が疲れていませんか？承認欲求、という言葉は…
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メンタルヘルスに役立つ情報を発信
安心してご相談いただけるように日々の出来事や社会福祉制度の情報を発信しています。心理学の理論や代表自身の思いなどを心を込めてご紹介しています。ご不安な点やご質問は、どうぞご納得いくまでお尋ねください。一人ひとりのお悩みに寄り添い、言葉にならない気持ちも大切にして全力でサポートしてまいります。
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2025.11.17ブログ「決められない自分」から抜け出す技術─人…～ずっと迷ってしまうあなたへ～何かを選んだり決めたりしな…
「決められない自分」から抜け出す技術─人生を動かすコミットメントとは─
～ずっと迷ってしまうあなたへ～何かを選んだり決めたりしなければいけないタイ…
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2025.11.10ブログ他人の目が気になるのは、弱いからじゃない—評価に振り回される仕組みと、その先にある自由—他人の目、…
他人の目が気になるのは、弱いからじゃない
—評価に振り回される仕組みと、その先にある自由—他人の目、気になりますか？気…
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2025.11.03ブログ“ちゃんとしなきゃ”が口ぐせのあなたへ：…私たちは誰でも「～すべき」という、いわゆる「べき思考」を…
“ちゃんとしなきゃ”が口ぐせのあなたへ：べき思考をやさしく手放す方法
私たちは誰でも「～すべき」という、いわゆる「べき思考」を持っています。しか…
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2026.10.11正しい「利己主義」の...利己主義、という言葉を聞いて、どんなイメージで...
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2026.10.08ケアラーの悩みを「問...私たちケアラーは、常に生活・将来についての悩み...
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2026.10.03「自分を知る」と、判...ケアラーの毎日は、責任を背負う判断と選択の毎日...
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2026.09.28言いにくい相手に、言...前回は、「「言いたいことを言えない」のはなぜか...
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2026.09.20【Vol.16】ケアラーが...「いつもありがとう」「頼りになるよ」と言われた...
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2026.09.15【Vol.15】ケアラーが...「自分の限界なんて、とっくに分かっている」と思...
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2026.09.10【Vol.14】ケアラーが...ネガティブ感情は怖いです。いやです。感じたくな...
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2026.09.03【Vol.13】ケアラーを...前回の記事では、ネガティブ思考とネガティブ感情...
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