2025.08.27
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他人の気持ちより、“わたしの気持ち”を大…
私たちは日常生活のあらゆる場面で、無意識のうちに「他人の…
他人の気持ちより、“わたしの気持ち”を大切にする生き方
私たちは日常生活のあらゆる場面で、無意識のうちに「他人の気持ち」に応えよう…
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メンタルヘルスに役立つ情報を発信
安心してご相談いただけるように日々の出来事や社会福祉制度の情報を発信しています。心理学の理論や代表自身の思いなどを心を込めてご紹介しています。ご不安な点やご質問は、どうぞご納得いくまでお尋ねください。一人ひとりのお悩みに寄り添い、言葉にならない気持ちも大切にして全力でサポートしてまいります。
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2025.08.25ブログ「人と比べる」クセから抜け出すヒント―比較の心理を理解し、自分軸を育てる―私たちは日常の中で、…
「人と比べる」クセから抜け出すヒント
―比較の心理を理解し、自分軸を育てる―私たちは日常の中で、無意識のうちに「人…
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2025.08.21ブログ自分を大切にする方法｜「やめること」か…―なぜ「自分を大切にする」が分からないのか―「自分を大切に…
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―なぜ「自分を大切にする」が分からないのか―「自分を大切にしよう」と言われて…
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2025.08.18ブログ心身の余裕を守るための『優先順位』のつ…日々の生活や仕事で、つい「全部やらなきゃ」と思ってしまう…
心身の余裕を守るための『優先順位』のつけ方
日々の生活や仕事で、つい「全部やらなきゃ」と思ってしまうことはありませんか…
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2025.08.14ブログ他人に嫌われないように生きる疲れと、自…―受け入れてもらえていない感覚は、孤独そのもの―「どうした…
他人に嫌われないように生きる疲れと、自分を守るための「自分軸」
―受け入れてもらえていない感覚は、孤独そのもの―「どうしたら周りに受け入れて…
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―断れない・言い返せない・主張できない自分を責めないで―私たちは日常の中で、…
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2025.08.07ブログ「自分らしさが分からない」の裏にあるもの―「自分らしくいたい」は、わがままじゃない―「自分らしく生…
「自分らしさが分からない」の裏にあるもの
―「自分らしくいたい」は、わがままじゃない―「自分らしく生きたい」という思い…
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2025.08.04ブログ「自分の気持ちがわからない」と感じるあ…「自分の気持ちが、よく分からない」そんなふうに思うことは…
「自分の気持ちがわからない」と感じるあなたへ―自分軸を取り戻すための第一歩―
「自分の気持ちが、よく分からない」そんなふうに思うことはありませんか？嫌な…
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2026.10.08ケアラーの悩みを「問...私たちケアラーは、常に生活・将来についての悩み...
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2026.10.03「自分を知る」と、判...ケアラーの毎日は、責任を背負う判断と選択の毎日...
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2026.09.20【Vol.16】ケアラーが...「いつもありがとう」「頼りになるよ」と言われた...
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2026.09.10【Vol.14】ケアラーが...ネガティブ感情は怖いです。いやです。感じたくな...
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