2024.08.26
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最後に勝つのはポジティブ！ ー心を強く…
ポジティブか、ネガティブか。快感情か、不快感情か。どちら…
最後に勝つのはポジティブ！ ー心を強くする理論と実践ー
ポジティブか、ネガティブか。快感情か、不快感情か。どちらかというと後者の方…
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メンタルヘルスに役立つ情報を発信
安心してご相談いただけるように日々の出来事や社会福祉制度の情報を発信しています。心理学の理論や代表自身の思いなどを心を込めてご紹介しています。ご不安な点やご質問は、どうぞご納得いくまでお尋ねください。一人ひとりのお悩みに寄り添い、言葉にならない気持ちも大切にして全力でサポートしてまいります。
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2024.08.22ブログケアラーに最も必要なものは○○です
ケアラーに最も必要なものは○○です
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2024.08.19ブログビジョニングで描く未来：家族のうつ病と…家族がうつ病を患ったとき、支える側のケアラーは現実と未来…
ビジョニングで描く未来：家族のうつ病と共に歩む道
家族がうつ病を患ったとき、支える側のケアラーは現実と未来と自分の感情が三つ…
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2024.08.17ブログ家族のための「障害受容」マニュアル：心…家族がうつ病などの精神疾患・精神障害になった時、側にいる…
家族のための「障害受容」マニュアル：心の準備と具体的なステップ
家族がうつ病などの精神疾患・精神障害になった時、側にいる人は『自分は何をし…
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2024.08.13ブログ適切な役割分担でストレス軽減！ロールク…責任感に押しつぶされそうになったり、やらなければいけない…
適切な役割分担でストレス軽減！ロールクリアティの実践法
責任感に押しつぶされそうになったり、やらなければいけない役割でパンクしそう…
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2024.08.10ブログコンパッションで心の回復力を育む：思い…コンパッションとは「慈悲」「思いやり」という意味です。自…
コンパッションで心の回復力を育む：思いやりが支えるレジリエンス
コンパッションとは「慈悲」「思いやり」という意味です。自分以外の誰かに対し…
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2024.08.08ブログ心の回復力を鍛える：レジリエンスとコミ…レジリエンスとは「回復する力」であり、逆境や困難に直面し…
心の回復力を鍛える：レジリエンスとコミュニケーションの関係
レジリエンスとは「回復する力」であり、逆境や困難に直面したときに、ネガティ…
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2024.08.05ブログ家族のうつ病にどう向き合うべきか？ -ア…家族のうつ病は、一体だれがメインで向き合うべき問題なので…
家族のうつ病にどう向き合うべきか？ -アドラー心理学で考える-
家族のうつ病は、一体だれがメインで向き合うべき問題なのでしょうか。うつ病な…
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2026.10.11正しい「利己主義」の...利己主義、という言葉を聞いて、どんなイメージで...
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2026.10.08ケアラーの悩みを「問...私たちケアラーは、常に生活・将来についての悩み...
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2026.10.03「自分を知る」と、判...ケアラーの毎日は、責任を背負う判断と選択の毎日...
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2026.09.28言いにくい相手に、言...前回は、「「言いたいことを言えない」のはなぜか...
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2026.09.20【Vol.16】ケアラーが...「いつもありがとう」「頼りになるよ」と言われた...
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2026.09.15【Vol.15】ケアラーが...「自分の限界なんて、とっくに分かっている」と思...
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2026.09.10【Vol.14】ケアラーが...ネガティブ感情は怖いです。いやです。感じたくな...
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2026.09.03【Vol.13】ケアラーを...前回の記事では、ネガティブ思考とネガティブ感情...
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