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「うつ病になった家族をどう支えていけばいいのか…」
うつ病など心の病になった人を支えるご家族の辛さは並大抵のものではありません。
どうやって支えればいいのか、何を気をつければいいのか、何をしてあげなければいけないのか。
悩みは尽きないでしょう。
そしていくつもの壁に突き当たります。
惠然庵（けいぜんあん）では、カウンセラーの西岡も「うつ病患者を支える家族」の一人です。
心の専門家として、同じ悩みを経験しているお仲間として、知識と体験の両輪であなたのお悩みに一緒に取り組みます。
“わたし”を取り戻す、心の軸づくりコーチング
≪概要≫
zoom面談：12回（1回60分予定）
メールカウンセリング（zoom面談日以外でのフォロー対応です）
対応想定期間：３～５カ月
料金：¥297,000（税込）
“家族も自分も大切にする私へ”
“わたし”を取り戻す、心の軸づくりコーチング
――もう「家族か、自分か」じゃない。自分らしく、しなやかに生きる毎日へ――
＜こんなお悩み、ありませんか？＞
それはきっと、あなたの「心の軸」がぐらついているから。
あなたが悪いんじゃない、家族が悪いんじゃない。
あなたが「どういう”わたし”でありたいか」を再確立することで全てが動き始めます。
「家族のため」か「自分の人生」か。どちらかしか選べない自分は終わりにしましょう。
「家族も、自分も」を叶えるための自分軸づくりです
詳細はこちらのページへ（惠然庵公式ホームページ）
🔗https://keizenan.net/price/plan/pillar-of-my-mind/
zoom面談：12回（1回60分予定）
メールカウンセリング（zoom面談日以外でのフォロー対応です）
対応想定期間：３～５カ月
料金：¥297,000（税込）
“家族も自分も大切にする私へ”
“わたし”を取り戻す、心の軸づくりコーチング
――もう「家族か、自分か」じゃない。自分らしく、しなやかに生きる毎日へ――
＜こんなお悩み、ありませんか？＞
- ✅家族のことばかり考えて自分の気持ちがわからなくなっている
✅いつも頑張っているのに心はモヤモヤ・不安でいっぱい
✅「自分の人生をどう生きたいのか」が見えなくなっている
✅家族も大切だけど、自分も大切にしたい…でも方法がわからない
それはきっと、あなたの「心の軸」がぐらついているから。
あなたが悪いんじゃない、家族が悪いんじゃない。
あなたが「どういう”わたし”でありたいか」を再確立することで全てが動き始めます。
「家族のため」か「自分の人生」か。どちらかしか選べない自分は終わりにしましょう。
「家族も、自分も」を叶えるための自分軸づくりです
詳細はこちらのページへ（惠然庵公式ホームページ）
🔗https://keizenan.net/price/plan/pillar-of-my-mind/
社会復帰90日間伴走コーチングプラン
≪概要≫
zoom面談：12回（1回60分予定）
メールカウンセリング（zoom面談日以外でのフォロー対応です）
対応想定期間：3ヶ月
料金：¥297,000（税込）
パートナーのうつ病療養を支えながら、
と悩んでいる方へ、
うつ療養生活を改善し、うつ本人が社会復帰への意欲を取り戻せるようにサポートしていく方法を、
二人三脚で伴走してコーチングいたします！
詳細はこちらのページへ（惠然庵公式ホームページ）
🔗https://keizenan.net/price/plan/kaikaku-3step/
zoom面談：12回（1回60分予定）
メールカウンセリング（zoom面談日以外でのフォロー対応です）
対応想定期間：3ヶ月
料金：¥297,000（税込）
パートナーのうつ病療養を支えながら、
- 👉これでいいの？正しいの？間違ってない？
👉自分の疲労が溜まり過ぎてもう耐えられないかも…
👉本人がやる気にならないのに、私だけ頑張ってない？
と悩んでいる方へ、
うつ療養生活を改善し、うつ本人が社会復帰への意欲を取り戻せるようにサポートしていく方法を、
二人三脚で伴走してコーチングいたします！
詳細はこちらのページへ（惠然庵公式ホームページ）
🔗https://keizenan.net/price/plan/kaikaku-3step/
アドバンスプラン-Personal-
≪概要≫
zoom面談：12回（1回60分予定）
メールカウンセリング（zoom面談日以外でのフォロー対応です）
対応想定期間：3ヶ月
料金：¥297,000（税込）
「頑張っているのに自分のことが好きになれない…」
家族のためにこんなに頑張っているのに、「もっと、もっと」と考えてしまって辛い
もっと自分のことを褒めてあげたい、好きになりたい、自信を持ちたい
だけど家族を支えなきゃいけない…
といった方にお勧めです。
詳細はこちらのページへ（惠然庵公式ホームページ）
🔗https://keizenan.net/price/plan/advancedplan-personal/
zoom面談：12回（1回60分予定）
メールカウンセリング（zoom面談日以外でのフォロー対応です）
対応想定期間：3ヶ月
料金：¥297,000（税込）
「頑張っているのに自分のことが好きになれない…」
家族のためにこんなに頑張っているのに、「もっと、もっと」と考えてしまって辛い
もっと自分のことを褒めてあげたい、好きになりたい、自信を持ちたい
だけど家族を支えなきゃいけない…
といった方にお勧めです。
詳細はこちらのページへ（惠然庵公式ホームページ）
🔗https://keizenan.net/price/plan/advancedplan-personal/
プレミアムプラン
≪概要≫
zoom面談：最低20回（1回60分予定）
メールカウンセリング（zoom面談日以外でのフォロー対応です）
対応想定期間：6ヶ月
料金：¥567,000（税込）
「家族との関係も、自分自身の成長もどちらも大事。どちらも叶えたい！」
家族の病気は人生で何度も無いような大きな問題です。
しっかり向き合って、家族を支え、そして自分自身もそれを乗り越えて成長したい！
といった方にお勧めです。
詳細はこちらのページへ（惠然庵公式ホームページ）
🔗https://keizenan.net/price/plan/premium-plan/
zoom面談：最低20回（1回60分予定）
メールカウンセリング（zoom面談日以外でのフォロー対応です）
対応想定期間：6ヶ月
料金：¥567,000（税込）
「家族との関係も、自分自身の成長もどちらも大事。どちらも叶えたい！」
家族の病気は人生で何度も無いような大きな問題です。
しっかり向き合って、家族を支え、そして自分自身もそれを乗り越えて成長したい！
といった方にお勧めです。
詳細はこちらのページへ（惠然庵公式ホームページ）
🔗https://keizenan.net/price/plan/premium-plan/
ベーシックプラン
≪概要≫
zoom面談：4回（1回60分予定）
メールカウンセリング（zoom面談日以外でのフォロー対応です）
対応想定期間：1ヶ月
料金：¥119,000（税込）
「自分一人で抱え込んでいた 一番の問題が スッキリした！」
解決したい問題・悩み・課題は分かっているけれど、一人だけで向き合うのは難しい。
辛い気持ちを聞いてもらいながら解決したい
といった方にお勧めです。
詳細はこちらのページへ（惠然庵公式ホームページ）
🔗https://keizenan.net/price/plan/basic-plan/
zoom面談：4回（1回60分予定）
メールカウンセリング（zoom面談日以外でのフォロー対応です）
対応想定期間：1ヶ月
料金：¥119,000（税込）
「自分一人で抱え込んでいた 一番の問題が スッキリした！」
解決したい問題・悩み・課題は分かっているけれど、一人だけで向き合うのは難しい。
辛い気持ちを聞いてもらいながら解決したい
といった方にお勧めです。
詳細はこちらのページへ（惠然庵公式ホームページ）
🔗https://keizenan.net/price/plan/basic-plan/
