2026.03.30
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不安を落ち着かせる行動が、なぜ逆に不安…
不安を落ち着かせたいのに、なぜか逆に強くなってしまう。そ…
不安を落ち着かせる行動が、なぜ逆に不安になるのか
不安を落ち着かせたいのに、なぜか逆に強くなってしまう。そんな経験はありませ…
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メンタルヘルスに役立つ情報を発信
安心してご相談いただけるように日々の出来事や社会福祉制度の情報を発信しています。心理学の理論や代表自身の思いなどを心を込めてご紹介しています。ご不安な点やご質問は、どうぞご納得いくまでお尋ねください。一人ひとりのお悩みに寄り添い、言葉にならない気持ちも大切にして全力でサポートしてまいります。
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2026.03.23ブログなぜ私たちは褒められると辛くなるのか …褒められているのに、なぜか満たされない。むしろ辛い気持ち…
なぜ私たちは褒められると辛くなるのか ー「頑張ってるね」が辛かった話ー
褒められているのに、なぜか満たされない。むしろ辛い気持ちが沸き起こってくる—…
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2026.03.16ブログ「自分で決めたい」と思ったとき、自分の…周囲からの評価や指摘に対して、なんとも言えない違和感を覚…
「自分で決めたい」と思ったとき、自分の価値観の輪郭が見え始める
周囲からの評価や指摘に対して、なんとも言えない違和感を覚えたことはないでし…
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2026.03.09ブログ自分の変化に気づくとき ― うまくいかない…自分の変化を求める人は、「もっと成長したい」「このままで…
自分の変化に気づくとき ― うまくいかない違和感が教えてくれるサイン
自分の変化を求める人は、「もっと成長したい」「このままでは終わりたくない」…
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2026.03.02ブログ自立して生きてきたからこその、今の停滞期自立して、自分で選び、自分で決めて、ここまで歩いてきた。…
自立して生きてきたからこその、今の停滞期
自立して、自分で選び、自分で決めて、ここまで歩いてきた。それなのに、なぜか…
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2026.10.11正しい「利己主義」の...利己主義、という言葉を聞いて、どんなイメージで...
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2026.10.08ケアラーの悩みを「問...私たちケアラーは、常に生活・将来についての悩み...
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2026.10.03「自分を知る」と、判...ケアラーの毎日は、責任を背負う判断と選択の毎日...
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2026.09.28言いにくい相手に、言...前回は、「「言いたいことを言えない」のはなぜか...
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2026.09.20【Vol.16】ケアラーが...「いつもありがとう」「頼りになるよ」と言われた...
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2026.09.15【Vol.15】ケアラーが...「自分の限界なんて、とっくに分かっている」と思...
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2026.09.10【Vol.14】ケアラーが...ネガティブ感情は怖いです。いやです。感じたくな...
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2026.09.03【Vol.13】ケアラーを...前回の記事では、ネガティブ思考とネガティブ感情...
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