2025.04.16
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【もう限界…】「心がしんどい」と感じたら…
ケアと仕事、家事に追われる毎日。ふとした瞬間に「自分のメ…
【もう限界…】「心がしんどい」と感じたら最初に読んでほしいこと
ケアと仕事、家事に追われる毎日。ふとした瞬間に「自分のメンタル、大丈夫かな…
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2025.04.11ブログ心のケアが必要なケアラーへ。自分を見失…🍃ケアラーさんに届けたい「こころのいろは」🍃心のケアを担う…
心のケアが必要なケアラーへ。自分を見失わないための3つの心得
🍃ケアラーさんに届けたい「こころのいろは」🍃心のケアを担うあなたに贈る、3つの…
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2025.04.09ブログうつ病の家族を支える中で見えたこと：ケ…家族がうつ病になったとき、日常は大きく揺らぎます。わたし…
うつ病の家族を支える中で見えたこと：ケアラーとしての気づきと、わたしの「したい」を大切にするまでの道のり
家族がうつ病になったとき、日常は大きく揺らぎます。わたしもその渦の中にいま…
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2025.04.07ブログケアを通して「自分」と出会うときー共感…～ケア生活の中で、自分の心に気づく瞬間～家族をケアする日…
ケアを通して「自分」と出会うときー共感疲労が教えてくれる心のサインとは
～ケア生活の中で、自分の心に気づく瞬間～家族をケアする日々の中で、ふとした…
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2025.04.06ブログうつ病の回復に大切な3つのこと──家族・ケ…うつ病の回復には、薬やカウンセリングだけでなく、日々の生…
うつ病の回復に大切な3つのこと──家族・ケアラーにできるやさしいサポート
うつ病の回復には、薬やカウンセリングだけでなく、日々の生活の中での小さな積…
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2026.10.11正しい「利己主義」の...利己主義、という言葉を聞いて、どんなイメージで...
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2026.10.08ケアラーの悩みを「問...私たちケアラーは、常に生活・将来についての悩み...
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2026.10.03「自分を知る」と、判...ケアラーの毎日は、責任を背負う判断と選択の毎日...
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2026.09.28言いにくい相手に、言...前回は、「「言いたいことを言えない」のはなぜか...
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2026.09.20【Vol.16】ケアラーが...「いつもありがとう」「頼りになるよ」と言われた...
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2026.09.15【Vol.15】ケアラーが...「自分の限界なんて、とっくに分かっている」と思...
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2026.09.10【Vol.14】ケアラーが...ネガティブ感情は怖いです。いやです。感じたくな...
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2026.09.03【Vol.13】ケアラーを...前回の記事では、ネガティブ思考とネガティブ感情...
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