2022.12.19
ブログ
うつ病療養に環境調整は重要
「（自分が・家族が）うつ病になったらどうすればいいか」に…
うつ病療養に環境調整は重要
「（自分が・家族が）うつ病になったらどうすればいいか」については色んな情報…
タグ『うつ病』のページ一覧
心の奥にある不安を丁寧に解きほぐして心が軽くなるよう、心を込めてお話をお伺いいたします。うつ病には様々な側面があるため、多角的な視野で問題に働きかけて希望と喜びを持って生活に取り組めるように心を尽くします。お話を傾聴するだけではなく、ご希望や心理的なニーズにあわせて一緒に解決策を探していきましょう。
-
-
2022.12.17ブログうつ病家族に必要な〇〇力 －行動力－うつ家族に必要な力の最後は「行動力」です。行動する、と聞…
うつ病家族に必要な〇〇力 －行動力－
うつ家族に必要な力の最後は「行動力」です。行動する、と聞くと、思考型の型は…
-
2022.12.15ブログうつ病家族に必要な〇〇力 －放置力－うつ家族に必要な力の二つ目は「放置力」です。放置、という…
うつ病家族に必要な〇〇力 －放置力－
うつ家族に必要な力の二つ目は「放置力」です。放置、というとあまり良くないイ…
-
2022.12.14ブログうつ病家族に必要な〇〇力 ―観察力―うつ病になった家族を持つ人に必要なスキル「観察力」「放置…
うつ病家族に必要な〇〇力 ―観察力―
うつ病になった家族を持つ人に必要なスキル「観察力」「放置力」「行動力」。ま…
-
2022.12.12ブログうつ病家族に必要な〇〇力３選うつ病になった家族を支えて一緒に生活していくには、家族な…
うつ病家族に必要な〇〇力３選
うつ病になった家族を支えて一緒に生活していくには、家族ならではのスキルが必…
-
2022.12.02ブログうつの夫・妻とケンカになった時は夫婦とケンカは、切っても切れないもの。しないに越したこと…
うつの夫・妻とケンカになった時は
夫婦とケンカは、切っても切れないもの。しないに越したことはないですが、一緒…
-
2022.11.30ブログ夫婦関係が理由でうつになる？！うつ病になった理由・きっかけは人それぞれ千差万別ですが、…
夫婦関係が理由でうつになる？！
うつ病になった理由・きっかけは人それぞれ千差万別ですが、「夫婦関係」が理由…
-
2022.11.28ブログうつ家族への返事に困るときうつ病家族と一緒に暮らすなかでの困りごと第1位と言っても…
うつ家族への返事に困るとき
うつ病家族と一緒に暮らすなかでの困りごと第1位と言ってもいいのが「コミュニケ…
-
2022.11.25ブログ家族がうつになって怖いのは「共倒れ」家族がうつになったとき、うつ病の経過や将来について不安に…
家族がうつになって怖いのは「共倒れ」
家族がうつになったとき、うつ病の経過や将来について不安になることはもちろん…
NEW
-
2026.10.11正しい「利己主義」の...利己主義、という言葉を聞いて、どんなイメージで...
-
2026.10.08ケアラーの悩みを「問...私たちケアラーは、常に生活・将来についての悩み...
-
2026.10.03「自分を知る」と、判...ケアラーの毎日は、責任を背負う判断と選択の毎日...
-
2026.09.28言いにくい相手に、言...前回は、「「言いたいことを言えない」のはなぜか...
-
2026.09.20【Vol.16】ケアラーが...「いつもありがとう」「頼りになるよ」と言われた...
-
2026.09.15【Vol.15】ケアラーが...「自分の限界なんて、とっくに分かっている」と思...
-
2026.09.10【Vol.14】ケアラーが...ネガティブ感情は怖いです。いやです。感じたくな...
-
2026.09.03【Vol.13】ケアラーを...前回の記事では、ネガティブ思考とネガティブ感情...
VIEW MORE
CATEGORY
ARCHIVE
- 2026/103
- 2026/095
- 2026/086
- 2026/076
- 2026/065
- 2026/054
- 2026/044
- 2026/035
- 2026/024
- 2026/015
- 2025/125
- 2025/114
- 2025/107
- 2025/099
- 2025/088
- 2025/079
- 2025/0610
- 2025/0512
- 2025/0416
- 2025/0310
- 2025/024
- 2025/014
- 2024/125
- 2024/114
- 2024/106
- 2024/095
- 2024/088
- 2024/075
- 2024/064
- 2024/054
- 2024/046
- 2024/035
- 2024/026
- 2024/017
- 2023/128
- 2023/119
- 2023/109
- 2023/099
- 2023/0813
- 2023/0718
- 2023/0618
- 2023/0518
- 2023/0418
- 2023/0319
- 2023/0224
- 2023/0116
- 2022/1215
- 2022/114
TAG
- うつ病
- カウンセリング
- 睡眠
- スキルアップ
- 心の病
- ストレス
- 発達障がい
- 環境
- コミュニケーション
- 仕事
- 自己肯定感
- 自己分析
- 福祉制度
- 生活習慣
- 心理学・福祉用語
- メンタルケアラー
- 社会復帰
- リフレーミング
- 課題の分離
- セルフコンパッション
- 心理的安全性
- セルフケア
- 家族の役割
- 認知の歪み
- 共倒れ
- 回復
- 寛解
- 再発予防
- 相互理解
- 解決志向
- 心得
- 共感
- 共感疲労
- 体験談
- 心のケア
- 支え方
- 心がしんどい時
- ストレスケア
- 距離感
- ネガティブ感情
- 感情コントロール
- 助けを求める
- 頼る力
- 心のSOS
- 成功体験
- モチベーション
- 自己受容
- 自分軸
- 接し方
- 自分と向き合う
- 共依存
- 自己開示
- 自責思考
- 頑張り過ぎる
- 罪悪感
- 優しさ
- 甘え
- コミットメント
- 自己尊重
- 心の声
- 承認欲求
- 自己否定
- 自信
- 自分らしさ
- 意思表示
- アサーション
- 孤独
- 自分を守る
- 優先順位
- 人と比べる
- 他人の気持ち
- べき思考
- 愛着障害
- 過去の経験
- 人に合わせる
- 適応
- 自己理解
- 視点を増やす
- 感情を受け容れる
- ストレングス
- 自己矛盾
- 自己決定
- 問題解決
- 正解探し
- 他人の目
- 役割
- 自己犠牲
- うつ病の回復
- RAS
- 境界線
- コンプリメント
- 気持ちの切り替え
- 自分を責める
- 一人で抱え込む
- 弱音
- 一人で頑張る
- 頼らない
- 決められない
- 自立する
- 自分の変化
- 価値観
- 理解されたい
- 不安を落ち着かせる
- 正しいやり方
- 焦り
- タスク消化
- モヤモヤ
- 評価されない
- 停滞感
- 自負心
- 手詰まり感
- 回避
- 普通
- 義務
- エンパワメント
- 無力感
- サステナビリティ
- 不安
- 報われない
- 頑張る意味
- 違和感
- 評価軸
- 自分の気持ち
- 現実
- ネガティブ思考
- 自分の限界
- 言いたいこと
- 言いにくい
- 自分を知る
- ケアラーの課題
- 利己主義
