2026.03.23
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なぜ私たちは褒められると辛くなるのか …
褒められているのに、なぜか満たされない。むしろ辛い気持ち…
なぜ私たちは褒められると辛くなるのか ー「頑張ってるね」が辛かった話ー
褒められているのに、なぜか満たされない。むしろ辛い気持ちが沸き起こってくる—…
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2026.01.26ブログ自分を責める声や思考が続くとき、何が起…自分を責める。最近、そんな時間が増えていませんか。何かが…
自分を責める声や思考が続くとき、何が起きているか
自分を責める。最近、そんな時間が増えていませんか。何かが進まないとき、「結…
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2025.05.05ブログ「頑張っても報われない…」うつ病家族のケ…「うつ病の家族のために頑張っているのに、全然報われなくて…
「頑張っても報われない…」うつ病家族のケアに疲れたあなたへ
「うつ病の家族のために頑張っているのに、全然報われなくて疲れた…」そんなふう…
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2025.04.28ブログ家族に「早くうつ病から回復してほしい」…うつ病の家族を支えたい。その一心で頑張るほど、イライラや…
家族に「早くうつ病から回復してほしい」と焦りを感じたら読んでほしい話
うつ病の家族を支えたい。その一心で頑張るほど、イライラや焦り、不安に飲み込…
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2025.04.16ブログ【もう限界…】「心がしんどい」と感じたら…ケアと仕事、家事に追われる毎日。ふとした瞬間に「自分のメ…
【もう限界…】「心がしんどい」と感じたら最初に読んでほしいこと
ケアと仕事、家事に追われる毎日。ふとした瞬間に「自分のメンタル、大丈夫かな…
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2026.10.11正しい「利己主義」の...利己主義、という言葉を聞いて、どんなイメージで...
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2026.10.08ケアラーの悩みを「問...私たちケアラーは、常に生活・将来についての悩み...
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2026.10.03「自分を知る」と、判...ケアラーの毎日は、責任を背負う判断と選択の毎日...
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2026.09.28言いにくい相手に、言...前回は、「「言いたいことを言えない」のはなぜか...
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2026.09.20【Vol.16】ケアラーが...「いつもありがとう」「頼りになるよ」と言われた...
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2026.09.15【Vol.15】ケアラーが...「自分の限界なんて、とっくに分かっている」と思...
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2026.09.10【Vol.14】ケアラーが...ネガティブ感情は怖いです。いやです。感じたくな...
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2026.09.03【Vol.13】ケアラーを...前回の記事では、ネガティブ思考とネガティブ感情...
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